自律神経のセルフチェック♬

表を見てどこに当てはまりますか？

②の人は副交感神経をもうちょっと上げたいので、
•マッサージやアロマテラピー（副交感神経にいい香りを選ぼう）
•リラクゼーション系の音楽鑑賞
•森林浴
•入浴（40℃程度のぬるめ）　

がいいですね️

③の人は交感神経を上げたいので、

•起きたらカーテン開けて朝日を浴びる。
•10〜20分程度でいいので、散歩に出かける。
•アロマテラピー（交感神経に働きかける香りを選ぼう）
•運動

運動は運動後に爽快感が得られてリラックス状態になるので、心身の健康にも良いそうです‍♀️

ただ運動し慣れてない人や30歳以上の方は
激しい運動にはご注意ください

どこに行っても適度な運動はした方がいいと
文言がありますね笑
その通りなのですが(*´꒳`*)

④の人はカーテン開けるのも億劫になりそうだね。。
そんな人は医療機関や誰かに頼るのがいいかもしれませんね🥹


私は②と③を行ったり来たり笑
ホルモンのバランスも崩れるお年頃なので、
私にとっても自律神経のお勉強はためになります

あ、あとね
朝は起きて活動して夜は寝た方が健康に良いという風潮がありますが、
体質的に朝型、夜型はいるらしく
大切なのは規則性。
身体に優しいのは毎日同じくらいの時間に寝て同じくらいの時間に起きる。
らしいです。

朝型の人がどうしても多く、
朝型有利な社会になってますが、、、
夜型の人は時間の融通が効く活動が出来ればいいねぇ

ビタミンD的な問題も出て来ますが、
今はサプリとかで補えたりするのかな。

体や心の不調、感じ取るのもマヒしちゃって
分からない事もあるかもしれませんが、
一生を共にする替えがきかない大事な身体。
声をたまには聞いてあげてくださいませ🥹️

第一弾
ピュア◯バ様に引き続き、

駅◯か様でも
風俗体験動画を撮っていただき、無事
アップされました〜♬

やっぱり知らぬ間にアップされてた笑

なんか、個人的に
色んな思いが詰まった動画です笑

やはりこちらでリンクは貼れないので、
Xの方でURLをご紹介しています
ご興味のある方はご覧下さい(*´꒳`*)

X
https://twitter.com/@meinaspa2

なかなか悲しい事が続く中、
昨夜帰りのタクシーの中に
スマホが入ったランチバッグをまるまる忘れ、
（またか。。）

帰りに寄ったローソンの中で、
耳に装着していた
ワイヤレスのイヤホンの
“disconnected ”

という音声で気づく。

時すでに遅し。タクシーは去っていました。

レジの人に公衆電話の場所を聞いて、
幸いにも近くにあったので、
すぐさま自分のスマホに電話する。
えー、、サイレントにしてなかったような、、

いくら鳴らしても誰も出ず、、

がっくり。。
領収書ももらっておらず、
流れで拾ったタクシーなので、
タクシー会社もわかんない。笑

んー、、、
何回こういう事するんだろ。笑
悲しすぎるが、突き抜けると、
笑っちゃうんですよね笑🤣

とりあえずいつもの流れで。
前使っていたスマホを充電。。
自分のスマホを見つけれるアプリがあるので、
それを使おうとしたら、、

あぁ、そうだ。。
自宅のインターネットが
ずっと不具合で繋がらず、
放置してたんだった️

あーきらーめた
最終的に
行き着くところはタクシー会社の事務所なので

明日の朝またスマホに電話してみよう。

そして、朝
電話しても誰も出ず。。
お願い出てくれ〜(*´﹃｀*)

出勤の準備を万端にし、
古いiPhoneちゃんを持って
いざスタバへ。
スタバは
インターネットが安定してるので、
大好き

アプリからどこにあるのか探し出し、
上大岡のタクシー会社
にありましたm(_ _)m

念のため、タクシー会社に連絡して
所在を確認。
無事にブツたち、
戻ってきました(*´﹃｀*)

もし、社会に属していないなら
スマホがなくても生きていけるな。。
と思ったけど、どっぷり頼り切ってるので
色々と不便だ〜笑

いや〜、、これまで3箇所くらい
タクシー会社の事務所に訪れています🙄

なかなかこんな人いないよね🤪

早く脳内にチップ入れてもろて、
手元にパネルが出て操作できる、
そんな世の中になって欲しいものです。
（アニメの見過ぎ）

本日限定で写メ日記を
見ていただいたお客様75分以上
5500円割引にてご案内させて頂きます！
※本指名様も可

事前予約してくださった方は
申し訳ありません

予約の際にお伝えくださいませ

残り枠少ないですが、
ちょこっと空いてます
お問い合わせお待ちしています

パネルや写メ日記の写真では
クールに見えるらしく、
実際会ったらよく笑うし、
フレンドリーだもんで、
印象が違うらしい。🤭笑

怖そう？冷たそう？

最近の読み物。

つくづく男と女は別な生き物やな〜って思う。
🥹

本の中に男脳か女脳かわかるテストがあってやってみた
（なんとなく答えはわかっておりましたが。）


素晴らしくオーバーラップ真ん中らへん
かろうじて女脳寄り️笑

たまに私
男性みたいな考え方してるなって
思う事あるもんな〜(*´﹃｀*)

興味深い、
オトコとオンナ

本日は12時より、
よろしくお願いします🥰🥰

無性にたらこパスタが食べたい

Hさま、
再びの口コミありがとうございます(*´꒳`*)

お褒めの言葉シャワーで🚿
びちょびちょです笑

H様の雰囲気と私の雰囲気が
合わさって独特な雰囲気が
できたものだと思ってます🫶

Hさまもしっかり類い稀ない
独特な感性をお持ちです(*´꒳`*)🦋

端正なご容姿と感度の良さ
丁寧で紳士的な姿勢が
私の興奮を誘います

掴みどころがないところも魅力的🥰

また色んなところ
マッサージさせてくださいませ(*´꒳`*)♬

私もH様の色んな一面を
徐々に知っていけたら嬉しいです◡̈︎

またお会いできる日を
楽しみにしています

めいな

先日施術させて頂いた
多忙極まりない紳士様。

エネルギー値マイナス（byめいな測定）

デスクワークで首肩背中が
バキバキ様。

入念にマッサージして
入浴後、

『身体が軽くなったな〜』
と言って頂いたいて、
さらに
肩首の神経ストレッチを一緒に‍♀️
スゴイ変化を感じで頂けたのですが、

血流が良くなりすぎて、
ぐったりさせてしまいました。。

普段、入眠まで時間がかかるそうですが、
『眠い、、、🥱』
と。

ちょっとばかり
ヤりすぎちゃいましたかね〜(*´ｪ｀*)

あの後大丈夫だったかな。。

マッサージって受ける方もなかなか
疲れるんですよね(*´﹃｀*)

終わった後、
「このまま慣れたら最高なのに。」
というお声も
ほんと、そうですよね

マッサージ後は是非ともお水
たくさん飲んでゆっくり過ごされてください
🥹️️

先日施術させて頂いた
多忙極まりない紳士様。

エネルギー値マイナス（byめいな測定）

デスクワークで首肩背中が
バキバキ様。

入念にマッサージして
入浴後、

『身体が軽くなったな〜』
と言って頂いたいて、
さらに
肩首の神経ストレッチを一緒に‍♀️
スゴイ変化を感じで頂けたのですが、

血流が良くなりすぎて、
ぐったりさせてしまいました。。

普段、入眠まで時間がかかるそうですが、
『眠い、、、🥱』
と。

ちょっとばかり
ヤりすぎちゃいましたかね〜(*´ｪ｀*)

あの後大丈夫だったかな。。

マッサージって受ける方もなかなか
疲れるんですよね(*´﹃｀*)

マッサージ後は是非ともお水
たくさん飲んでゆっくり過ごされてください
🥹️️

毎回欠かさず、
何かしらの差し入れやお土産やプレゼント
いつもいつもありがとうございます🥲
本当に嬉しいです

実はアップルパイって苦手だったのですが、

いただく事もちょくちょくあって、
食べてたら、
食べれるようになって笑

こちらもおいしゅうございました
ありがとうございました

アップルパイが好きだという事なので、
今度（覚えてたら）笑
お越しになる時
私の苦手克服に大きく貢献した
お店のアップルパイ、
買っていきますね️

（多分忘れてるんだろうなぁ〜🥲）

ショルダートレーニング前のウォーミングアップ。

軽いダンベルでひたすらやってると
肩が熱くなる🥵
あつぅ〜٩(๑´3｀๑)۶

最近いいなっていうプレイリスト見つけたんだけど、
まさかの生成AIで作られたものでした
（この動画内で使われてる曲）

AIの時代だ〜
スゴイねぇ〜

今日も一日ゆるーくいこ️

使い方探りちゅー笑

とりあえず、おっぱいで遊んでみる️

愛され女子、
愛されたい女子

女は愛されてなんぼ。

実は逆。
女は愛したい生き物なんですって

そのために男性は愛されたい行動をとる。

表面で見えてるものが本質では逆のことが多かったりしますね

情報過多の世の中ですが、
本質を見極めるセンスを磨きたいね

本日は17時より♬
よろしくお願いします🥰

乖離。

ガラガラと何かが崩れる音が鳴り響いた9月でした

追い求めたもの。

それにプラスして、
追い求めるもの。

もっと精査して丁寧に。

たかが風俗。
されど風俗。

それに携わる理由は人それぞれ。
それを求め、来店する理由も人それぞれ。

“性とは”“癒しとは”
に向き合い続け、
これからも向き合い続ける私の理由。

残りの時間も大切に

今年初め頃に決めていたのですが、
来年からはシフト制ではなく、
リクエスト出勤のみと考えています😇

【卒業します️】
とかスパッと辞めるのがカッコいいのかもしれませんが笑
今あるご縁を大切にしたいし、
少数でも、求めてくれる人がいる限り
私に何か大きなライフイベントが無い限り
関わらせて頂きたいと思います

私のビジョンはフェードアウト🤪

残り3ヶ月
タイミングが合えば勢の方には、
出来るだけ多くの方に
お会いできれば嬉しいです🥰🥰

最近、こんな感じ️

温かいココア
にマシュマロ浮かべて
お家の中で
語りたいモチベ

秋だねぇ🦋

素敵な一日にしましょう( •ॢᴗ•ॢ⋈)

Hさま、
口コミありがとうございます

早めのお帰りなさいませ。
でしたね

Hさまワールドが凄まじく、
圧巻でした🫣

羞恥プレイ（私の中で）
的なの本当にないので、
本気で恥ずかしかったですね〜(*´ｪ｀*)


何か変な扉が開いてしまいそうな、、笑
プレイに関して
鍛えられて、自分の器が広がり
そうな予感がしています🤭


マイクロビキニと言ってくださってるのは
お店のコスチュームでした〜
（2回とも）

でもマイクロビキニっぽいよね🥹
特に上外しちゃうと🤭

これがオプションの個人コスプレだった
my マイクロビキニ♬

ドドン️（メインの画像もマイクロビキニ）


今は変えちゃって別のになりましたが、
まだ持ってるので、
もしご希望があれば
おっしゃってくださいね〜(*´꒳`*)
これもなかなかエロいです

Hさまとのお話も楽しかった♬
また、
お会いできる日を
ドギマギしながら
楽しみにしています(*´꒳`*)

半袖はもう寒いから
薄めのヒートテック着て寝たのに、
寒くて起きて、
夜な夜なパーカー引っ張り出し、
着てまた寝た

そんな秋にぴったりな
ベニ様の歌と共に️

切ないね〜

今日も頑張って生きる〜(´･∀･`)笑

個人コスプレ２つめは
レオタード
¥2,200
ちょっと水着っぽい

これもオイルで透け透けになりまぁす️

全身立ったものが
トップのグラビアの後ろの方に掲載してますので、イメージのご参考に😇

後はこんな感じ♬


ツルツルの生地でとろとろ遊びましょう

ご希望の方は
ご予約時に
『個人コスプレのレオタード』
とお伝えください(*´꒳`*)

唯一の個人コスプレだった
マイクロビキニが
お店のイベントに取られたので笑

これは変更する時期だという
天からの思し召しだと思う事にし、
以前からやりたかった

コスチュームとオールヌードの中間！！
オイルをつけたら透ける
お衣装にしました️

コスチュームは割と生地がしっかりしてるので、透けないし
オールヌードは見えすぎて、
逆にエロくない。
という方向け♬

布は纏っているけど、
濡れると
透けるし全見えじゃない୧( ⁼̴̀ᐜ⁼̴́)૭

こちらはハイレグタイプ♬
¥2,200です
トップのグラビア写真の後ろの方にも
イメージ画がアップされています

後ろ姿


ご要望の方はご予約時に
『個人コスプレのハイレグ』
とお伝えください

もう一つの個人コスプレ　レオタード
の写メ日記は
約15分後にアップ予定です♪

オイルを垂らして透ける
動画はXの鍵垢方に載せています
↓
https://twitter.com/@meinasan0122