最近の日課〜♪

心療内科や精神科に置いてある
自律神経測定器。

なかなかクリニックに赴く事もない方。
でも自分の自律神経の値は気になる️

恐らくクリニックにあるガチな測定器
ほどではないかもしれませんが
簡易的なアプリがあるだとぉ！？

というわけで
早速ダウンロードしてやってます♪

Upmindってあぷり♪

やり方は簡単
スマホのカメラの部分に指を当てて
1分間普通に深呼吸。

今4日目なんだけど、
2日目は午後に測定したのね。

したら交感神経高すぎてスコア29（良くない）笑
朝の起きたては割と落ち着いています

気になる方はやってみてね〜️
（回し者ではございません）

本日も素敵な一日を٩(๑´3｀๑)۶

人はいつだってないものねだり️

予定までの時間。
公園でまったり
紅葉してて美しかった

やっと！！
重い重い腰を上げて
何年も夢見た事が始動する😎

夢は叶えるもんだ。

おはよ〜🌞

先生って呼んでいいですか？
って🤭

イイですよ️

なんだかむしょーに胡麻和えが食べたくなって、
胡麻和え作った(*´꒳`*)

にんじんとこんにゃくとほうれん草
砂糖と醤油とすりごま。




うみゃみゃ🤤

最近ごまを欲する️
セサミン不足なんかな(*´ｪ｀*)

普段塩しか使わないけど、
かろうじてあった調味料たち笑
砂糖は使うなら茶色いやつ🤤

天気が良いので
ピラティスの後そ
そのまま
鎌倉へプチハイキング🥾

静か〜️
鳥の鳴き声

ふふふ️

気持ちよかった〜(*´﹃｀*)

贅沢だ️
最高〜( •ॢᴗ•ॢ⋈)

この間
外国の方に施術したのですが、、、
やっぱ、お肉の質が違う(*´﹃｀*)

なんで人種によって違うんだろ〜

肩こりっていう英語がないくらいですからね〜
あちらの方は基本lay back
マインドで過ごされてるんのでしょうか。

でもおちんの質も違いますし、、🥹

面白い、人種の違い️

今日もこのままゆっくりDAYかなぁ。。

そうね。

大事にされてないと感じたら

その人から離れるのが吉だよ(*´꒳`*)

いつかの目黒川散策
綺麗だったな

本日もよろしくお願いします

高確率でコスチュームから漏れてる乳首様。

昨日も
『はみ出てます️』

とご指摘をいただいちゃいました🤣

ありゃりゃ🤪

本日もよろしくお願いいたしますm(_ _)m

おはよ〜(*´꒳`*)

今日はなんだか布団が出たくない、、🩷

でもやる事多いのでムクッと起きますぜ😇

今日も素敵な1日になるぞー
って言いながら起きるの

夕方に買い物にこの格好で出かけたら
流石に視線感じた

寒そう。
よね笑

寒くなくて。
15℃超えは
私にとっては暖かい

金曜の夜、
何してる？

昨日の仲良し様

タイマッサージのストレッチ
させてくれてありがとう🫶
うつ伏せでやりたいって言ってたやつ、
すっかり忘れてました〜(*´﹃｀*)

またの機会に🫶

私の得意分野。
いつも時間配分的に出来なくて忘れかけてた
ゆっくりじっくりおちんちんマッサージ。
お兄様は
いつもロングコース取ってくれるので、
焦らずじっくりできた
思い出した感覚🤭

いつもありがとう️‍

12月は忙しくなりそうとのことなので、
体調にはくれぐれもお気をつけて

トレーニングメニュー書こうと思ったけど、
名前わからんの多くて諦めた(*´ｪ｀*)

お尻と足がターゲット

時間の許す限り5種類以上は
やってるかな〜(*´﹃｀*)

時間ない日は重量重めで
レップ数少なめ️

動画に撮り忘れたが、
レッグプレスもやってます

今日も素敵な一日を

昨日は技術の交換会？
というかほぼほぼ私がガチマッサージを受ける
という日でした( •ॢᴗ•ॢ⋈)

なんかね、セラピストさんと
話が止まらなくてね笑

人生経験豊富な方で
半日くらい一緒にいた。

人と2〜3時間くらいしか居れない
私からしたら珍しくて
びっくり仰天なひと時でした。笑

まだ、喋れる️


生き方とかあり方とか共感しすぎて
まだまだ喋れるぞ

お相手も同じくそんな事を思ってたらしく
笑っちゃった

千載一遇の出会いに感謝〜

定期的にやらないと忘れてしまう
タイマッサージのストレッチも
やらせてもらえて良きでした‍♀️

タイマッサージのストレッチとか
コースに入れ込みたいけど
本当に時間がなくてね、、m(_ _)m

あと、あのコスチュームで
ストレッチかけるのはいかがなものか？

写真みたいなコスプレ
施術着として用意しようかな笑🙄

本日は17時より
短時間ですがよろしくお願いします🤗

朝はゴールデンタイム。

頭をクリアにして
その日何を思ってるのか
つらつらと頭に思い浮かんだ事
書き出してみたり
今日やるべき事とか書いてみたり。

あと11月も10日くらいしかないことに
驚き🥹

一日一日噛み締めていこ️‍

雨で寒いけど、
今日も素敵な一日を٩(๑´3｀๑)۶
暖かくしてお出かけしてね

Iさま

シンプルでわかりやすい口コミありがとうございます(*´꒳`*)

お会いしてから
色んなとこ
褒めてくれて嬉しかったです🤭
あの時の私には本当に
一番嬉しい言葉達でした🥰

共通の趣味もあったり
知らない領域のお話も聞けて楽しかった
です🥹

責められ慣れてない
反応も新鮮で楽しゅうございました〜
くすぐったさもやがては快感でしかなくなるので、その過程もぜひ楽しんで下さいね🤭️‍笑


今日は会った日と打って
変わって寒いですね
体調にはくれぐれも
気をつけてくださいませ

博物館やお寺社めぐりも
楽しんでいってらっしゃい⛩️

あっという間の時間でまだまだ話したいことや
楽しい事いっぱいしたいので🤭
またお会いできることを心より
願っています

めざせ！来年の夏は逆三角形
シックスパック️

では🥹

めいな

最近なんか
ごまを欲してるので、
ファミマのイートインコーナーで
胡麻団子。笑
食べかけスミマセン🥹

ヘッドスパまでの時間潰し中。

久しぶり、ヘッドスパ‍♀️

黒胡麻歯に挟まってそうだな、、😬笑

カメラマンさんから言われて
ドキッとする言葉は

「お尻こっち向けて〜」
「じゃーお尻突き出して〜」

ただのポーズの指示ですが、、、

職業病でしょうか🤭

おはようございます🌞

他の女性の日記は見ないので
どんな内容や、写真とか上げてるのかわからないのですが、

風俗初めてだというお兄様の指名理由が
嬉しかった️

『なんか他の人と色が違った。
内容に絶対的な安心感があった。』

『Xでトレーニングの動画見て気になった』

選んで頂きありがとうございます

風俗って多分私には合わないところ。
きっと大多数の女性は風俗を利用する男性の真理を捉えた内容や写真をアップするんだろうな。

ただ性に興味があって入った世界。

気持ちよさそうにされる姿を見るのが好きで、マッサージが好きで。
喜んでもらえるのが好きで。
男女から漂うなんとも言えない官能的な雰囲気を味わうのが好きで。
たまに心が通う瞬間が好きで。
それで続けてこれた。

入ってみて広がった世界

スター性も華もないけれど、
自分の趣味や好きな事、目指してる事、
シェアする事で、共感してくれたり
興味を持ってもらえたり、
直感で選んでもらえたり、
そんな貴重な出会いに
改めて感謝しています🥹

なんだか泣けてきます🥲

ずっと自分の中で
とある葛藤があって、
向き合い続けて、考え続けて
導き出したモノ。
やっとフワッと少し解放された。

きっと命ある限り
自分の中に葛藤や迷いが出てきて
クリアしたらまた次の課題が出てきて向き合う事になるけど、
考え続けて受け入れて、その時が来れば
腑に落ちて理解して解放される。

きっとその繰り返しで成長していく。

今は階段をまた一段登れた自分に
頑張ったな。と言いたい。
めでたい日です

明日は17時より、
短時間ですがよろしくお願いします😇

本日は短めの出勤ですが
よろしくお願いします(*´꒳`*)

今日もゆっくりかな〜

Xのトレーニング動画見て来てくださった
紳士様。
ずっとジムも通われていて
趣味もアクティブで
エネルギーが高く、強い方でした

ご利益沢山いただいた
とても楽しかった

ジムで女性に声をかけたいお兄様に朗報です️
声をかけるならエアロビ系のレッスンだと
上手く行きやすいそうですよ🤭

フリートレーニングでうまくいかせたい人は、
そのジムの主ばりの重鎮になると
可能性はあるそうです

重鎮て、、🤣🤣

玄人からのアドバイスでしたよ