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らず
お問合せの際は
「デリヘル案内所」を見たというと
スムーズだよ!
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デリガチャ
出張エステ / 届出確認済み
最終更新日:2024-12-25 / 掲載開始日:2019-09-16
ごほうびSPA横浜店
頑張っている あなたの体に、ごほうびを…
Tel. 045-252-8585
営業時間
10:00~翌5:00
出発エリア
横浜・桜木町・福富町・新横浜
出張可能エリア
関内・曙町,町田・相模原,堀之内
めいな  エロス女豹の極上マッサージ
09.30 11:04

チル

本日 0 ポイント (合計 0 ポイント)
めいなの写メ 最近、こんな感じ

温かいココア
にマシュマロ浮かべて
お家の中で
語りたいモチベ

秋だねぇ🦋

素敵な一日にしましょう( •ॢᴗ•ॢ⋈)
09.27 07:34

口コミお礼

本日 0 ポイント (合計 0 ポイント)
めいなの写メ Hさま、
口コミありがとうございます

早めのお帰りなさいませ。
でしたね

Hさまワールドが凄まじく、
圧巻でした🫣

羞恥プレイ(私の中で)
的なの本当にないので、
本気で恥ずかしかったですね〜(*´ェ`*)


何か変な扉が開いてしまいそうな、、笑
プレイに関して
鍛えられて、自分の器が広がり
そうな予感がしています🤭


マイクロビキニと言ってくださってるのは
お店のコスチュームでした〜
(2回とも)

でもマイクロビキニっぽいよね🥹
特に上外しちゃうと🤭

これがオプションの個人コスプレだった
my マイクロビキニ♬

ドドン️(メインの画像もマイクロビキニ)


今は変えちゃって別のになりましたが、
まだ持ってるので、
もしご希望があれば
おっしゃってくださいね〜(*´꒳`*)
これもなかなかエロいです

Hさまとのお話も楽しかった♬
また、
お会いできる日を
ドギマギしながら
楽しみにしています(*´꒳`*)
09.26 09:14

本日 0 ポイント (合計 0 ポイント)
めいなの写メ 半袖はもう寒いから
薄めのヒートテック着て寝たのに、
寒くて起きて、
夜な夜なパーカー引っ張り出し、
着てまた寝た

そんな秋にぴったりな
ベニ様の歌と共に

切ないね〜

今日も頑張って生きる〜(´・∀・`)笑
09.25 19:24

個人コスプレ②

本日 0 ポイント (合計 0 ポイント)
めいなの写メ 個人コスプレ2つめは
レオタード
¥2,200
ちょっと水着っぽい

これもオイルで透け透けになりまぁす

全身立ったものが
トップのグラビアの後ろの方に掲載してますので、イメージのご参考に😇

後はこんな感じ♬


ツルツルの生地でとろとろ遊びましょう

ご希望の方は
ご予約時に
『個人コスプレのレオタード』
とお伝えください(*´꒳`*)

09.25 19:11

個人コスプレ①

本日 0 ポイント (合計 0 ポイント)
めいなの写メ 唯一の個人コスプレだった
マイクロビキニが
お店のイベントに取られたので笑

これは変更する時期だという
天からの思し召しだと思う事にし、
以前からやりたかった

コスチュームとオールヌードの中間!!
オイルをつけたら透ける
お衣装にしました

コスチュームは割と生地がしっかりしてるので、透けないし
オールヌードは見えすぎて、
逆にエロくない。
という方向け♬

布は纏っているけど、
濡れると
透けるし全見えじゃない୧( ⁼̴̀ᐜ⁼̴́)૭

こちらはハイレグタイプ♬
¥2,200です
トップのグラビア写真の後ろの方にも
イメージ画がアップされています

後ろ姿


ご要望の方はご予約時に
『個人コスプレのハイレグ』
とお伝えください

もう一つの個人コスプレ レオタード
の写メ日記は
約15分後にアップ予定です♪

オイルを垂らして透ける
動画はXの鍵垢方に載せています

https://twitter.com/@meinasan0122
09.24 19:52

体感あった?

本日 0 ポイント (合計 0 ポイント)
めいなの写メ お疲れ様でした🥹

個人的に一つ一つ覚えるのに
時間がかかりました(*´﹃`*)

片方やって左右の差は出ましたでしょうか

先日、肩凝りがすごいという
仲良し様と一緒にやったら

肩がストンと落ちた感じ!
と言って体感して頂けたようでした

ぜひ反対もやってみてくださいませ〜(*´꒳`*)

どっちも終わったらまた
首を左右に倒したり、振ったり、回したり
アフターチェックもやってみてねん
09.24 19:47

片首ストレッチ⑦

本日 0 ポイント (合計 0 ポイント)
めいなの写メ ラストぉ(*´꒳`*)

頑張りました
09.24 19:44

肩首ストレッチ⑥

本日 0 ポイント (合計 0 ポイント)
めいなの写メ ふぃー٩(๑´3`๑)۶
肩首伸びるねー‍♀️
09.24 19:33

肩首ストレッチ⑤

本日 0 ポイント (合計 0 ポイント)
めいなの写メ なげー(*´﹃`*)笑
あと3つ載せる♬
ストレッチはあと2つ
頑張れ〜
09.24 19:31

肩首ストレッチ④

本日 0 ポイント (合計 0 ポイント)
めいなの写メ まだまだ続くよ〜
頭はずっと傾けててね
09.24 19:29

肩首ストレッチ③

本日 0 ポイント (合計 0 ポイント)
めいなの写メ 動きは小さくても良いらしいです‍♀️
09.24 19:26

肩首ストレッチ②

本日 0 ポイント (合計 0 ポイント)
めいなの写メ 頭を出来るだけ高い位置に

09.24 19:24

①肩首こりのストレッチ

本日 0 ポイント (合計 0 ポイント)
めいなの写メ 今回、YouTubeの
BODY DISCOVERY STUDIOというチャンネルで神経のストレッチというものを発見して、実践してみたら速攻で効果が
感じれたので、
皆様にシェア♡
骨Tシャツ着て
動画撮ってみた♬笑

動画が約30秒くらいしかアップできないので、複数に分けます
骨Tシャツ着た女が
続きますが、、
日記ハイジャック失礼しますm(_ _)m

もし一気にご覧になりたい方は
YouTubeからBODY DISCOVERY STUDIOチャンネルを検索して頂き、
“ガンコな首こり♡♡をストレッチ”
を観てみてね



そちらの方がわかりやすいかも(*´꒳`*)
09.21 10:44

今月週末ラスト出勤

本日 0 ポイント (合計 0 ポイント)
めいなの写メ 明日はとなりましたm(_ _)m
ありがとうございます

実質
本日が今月週末ラスト出勤です♬

今日はガラ空き

短時間ですが
お時間合う方、
お誘い、お待ちしています🫶
09.20 20:14

ご縁

本日 0 ポイント (合計 0 ポイント)
めいなの写メ 9月は少ない出勤予定となってます🥹

今月末の土日もお休みなのですが、
仲良し様から予約希望のご連絡を頂き、
遠方からいらっしゃるし、私もぜひ
お会いしたいので、
その分だけ出勤ねじ込んだぁ😎
予約のご連絡ありがとうございます

誰にいつ何どき、
何があるかわからないので、
初めましての方も、何度もお会いしてる方も、
これがお会いするのが最後かも
という想いで、
接客させて頂いています(*´꒳`*)

結局のところ
人と人とのフィーリングですから、
合わない人は合わないし、ピタっとハマる人はハマる。

それが回数や時間の経過と共にだんだん合わなくなる事もある。
離れて行く人は離れる。
そしてまた再会できることもあれば、
二度と会う事がないこともある。
ご縁とはそういうもので。


等身大の貴方のエネルギーと
等身大の私のエネルギーが
化学反応して素敵な時間になれば幸いです

ずっと贔屓にして下さっている仲良し様へ
心から感謝申し上げます(о´∀`о)

09.19 18:54

神経科学で凝りや痛みを和

本日 0 ポイント (合計 0 ポイント)
めいなの写メ こんばんは
今になってしばらく見失っておりました。笑

さてさて、
マッサージ業界もどんどん進化を遂げていっているらしく、、、
筋肉をほぐすのでもなく、
骨を整えるのでもやく、
神経にアプローチをして、凝りや痛みを和らげる技法を最近ちらちらと目にしたり耳にしたりします

ちょっとお勉強中。

私ね、マッサージ行っても大体は
術後すぐに
楽になったとかよくわかんない人なんですが、よく行く整体師のお兄さんが、これまた
カラダマニアっていうかカラダヲタクっていうか、すごく尊敬してるのですが笑
(どうか伝われ

その人も飽くなき情熱で色んなお勉強会に参加されていて、
最近神経にアプローチしたボディワークをしてくれるのですが、
これがすごく開眼モノで🥹
施術中に色々聞き出すのですが、いかんせん
複雑な専門用語で説明してくださるので、
全く覚えれないのですが笑

自分でも調べたりしています〜

ある神経のストレッチしたら
自分でも驚くほど違いがわかったので、
ご来店くださった
肩凝りをお持ちの皆様で、ご希望の方に
(ごぼうび来る人ほぼ皆様️)
伝授できればと思います

動画に出来ればいいんだけど、、
ボリューム多すぎて
規定の容量に収まるかどうか、、

人の手や身体で身体を
触ってもらうのも癒しで
気持ちいいから、
それはオイルマッサージで
そして、
デスクワークや運転が多い人、
色々な理由で肩や首が凝ってる人に
ぜひ試して頂きたいものです

カラダの不思議、仕組み、奥深くて
終わりがなくて好きです

美術や芸術の何が答えなのかも
いつ終わればいいのかわからない感じは
苦手なのですが🥹笑


全然話飛ぶんですが
エッチな蚊にやられました🤣
おっぱい吸われた〜🩸🦟笑
09.16 07:54

Outer latsとb

本日 0 ポイント (合計 0 ポイント)
めいなの写メ [【動画】動く写メ日記!]:フォトギャラリー

今日も素敵な一日を🩷
09.15 22:24

最強に萌(燃)える男性(

本日 0 ポイント (合計 0 ポイント)
めいなの写メ 心を開けるようになるまで時間がかかる人がいるのは承知なのですが、

初対面から心も体も開いてくれて身を委ねて
乱れてくれる人は
心から愛しく思えてモえてしまいます
09.14 14:04

苦肉の策

本日 0 ポイント (合計 0 ポイント)
めいなの写メ [女の子のプライベートが気になる!]:フォトギャラリー

洗剤で手の水分が奪われるので
食器を洗う時はゴム手袋がマストなのですが、買い替えの時期が来たので、
いつも購入しているところに行ったら、
置いてなくてきゃー!!

仕方なく仕事終わりにドンキに行こうと
思ってたのに、なぜかすっっっっかり
忘れていて
家に帰って食器を洗おうとしたら
思い出して(*´ェ`*)

夜も遅かったので、次の日のゴミ出しついでにコンビニ行って買おうと思って行くも
なくて。

はっっっ(*´﹃`*)
いつもカルサイネイザンの睾丸マッサージをする時に使っている使い捨てゴム手袋が家にある事に気づき、
こちらで代用しました。

今日もう一回みてみたら
お店の違う場所に置いてあったので、
即、購入しましたm(_ _)m



安心感パねぇ😮‍

お手ては大事にしています🥰
09.14 09:34

Night out

本日 0 ポイント (合計 0 ポイント)
めいなの写メ [【動画】動く写メ日記!]:フォトギャラリー

久しぶりにnight outではしゃいだ昨日でした

やっぱ話振ってくれる人とか
盛り上げてくれる人がいるのって
ありがたいなってしみじみ
感じた夜でした🥹

メキシカンなお料理も美味しく🌮
ネイティブが歌う洋楽も聴けて
笑いまくった数時間でしたとさ

笑うって大事よね〜

本日も12時より、よろしくお願い致します
09.14 09:14

Night out

本日 0 ポイント (合計 0 ポイント)
めいなの写メ [【動画】動く写メ日記!]:フォトギャラリー


久しぶりのnight out な昨日でした
盛り上げ役がいてくれると
助かるなぁとひしひしと感じました🥹笑

美味しいメキシカン料理と🌮
ほろ酔いはっちゃけ

ネイティブの英語の歌が聴けて
楽しかった〜😇

本日は12時からよろしくお願いいたします♬
09.13 07:44

素敵なところ探し

本日 0 ポイント (合計 0 ポイント)
めいなの写メ [【動画】動く写メ日記!]:フォトギャラリー

昨夜はいつものエアコンの温度が暑くて
下げましたが、途中で寒くて起きてまた上げました(*´ェ`*)

年中通してあまり日が照らず、
うつ病発生率が高い国、
寒すぎて作物が育たない国がある中で
こんなに日光が浴びれて、
ちゃんと四季があって、
食物も豊富で美味しい日本は
恵まれてるんだよ( ›◡ु‹ )

と、ポジティブな面を
考えながら、残り少ない(と願う)
夏日を今日も乗り切るぜっっ😎🌞笑

人やモノの良い面を探すのは
得意です🤟
本人も気付いていない
素敵なところも見つけちゃいます

Have a good day🥰🥰


09.12 18:24

明日は12時から

本日 0 ポイント (合計 0 ポイント)
めいなの写メ 明日は12時から18時までの出勤です🫶
09.11 15:44

10月と11月の楽しみ⛰

本日 0 ポイント (合計 0 ポイント)
めいなの写メ 春に1回も行けなかった登山(ハイキング)
この秋は行きたい♬

なんか写メ日記にアップできる山の写真ないかと探してたら、インパクト大なの出て来た
(ちゃんと私が撮ったものですよ〜)

その名もワイナピチュ。
標高約2700メートル

すんげー尖っちゃって
昔登ったんですよ〜

でもマチュピチュから登ったので、
マチュピチュが約2400メートルなので、
標高差300メートルくらい

雨季に行ったもんでねぇ、、
雨がすごくてね〜、、笑
友達は私よりもゆっくり登る人で雨具をちゃんと持ってきていたから、
先にスタートして、私は雨が弱まるのを待ってたんだけど、一向に弱まる気配がないので、
数十分後にスタート♬

ここでさ、
人を、気にせず黙々と登る気持ちよさを知って、あ、私登山好きだわって気付いた🥹
結構急な勾配で、しんどかったんだけど、
気持ちよきでした〜(*´꒳`*)


そして、今回
買ってみたドドン


とりあえず木に囲まれたいんダ🫨🙄笑
09.11 07:14

コツコツでしか進めない

本日 0 ポイント (合計 0 ポイント)
めいなの写メ [【動画】動く写メ日記!]:フォトギャラリー

コツコツコツコツ
コツコツ型人間。

ピラティス始めて
ウエスト周りが自分でも分かるくらい
シュッってなった(*´꒳`*)

肋骨閉めるってスゲー笑

ジムの帰りにさ、大戸屋でばくだん丼食べてカラオケして帰ろうと思ったら、
朝のとある番組の人に呼び止められて
インタビューされたの笑

無事に放映されるのかわかりませんが、
タイミングよく見つけて、
私だとわかった方は
ぜひご来店してご一報ください

私は家にテレビがないので
見れないのであります(*´ェ`*)
09.08 15:14

たくさんありがとう

本日 0 ポイント (合計 0 ポイント)
めいなの写メ カナダに住んでいた頃すんごいよく食べてた
プレッツェルのチョコがけ

久しぶりに見てテンションが
上がりました〜

アメリカといえばWhole Foodsですよね
あのスーパー私も好きです

楽しい時間を過ごされたようで
お話も聞けて楽しかったです〜(*´꒳`*)

パクパク止まらず
もうなくなりそうです笑
胃が幸せの悲鳴を上げて苦しいです🤢笑

ありがとうございました

09.08 12:20

狼です。

本日 0 ポイント (合計 0 ポイント)
めいなの写メ 動物占いでも
根アカなオオカミ。

はい、当たってますね。
群れるのが苦手で、、
でも仲間認定したら、
すごく大事にします🩷笑

さてさて、何年も前に憧れの地、
ボリビアの
ウユニ塩湖へ。
今はあんまり流行ってないのかな。
鏡張りの景色。

ツアーのためのグループが組まれ、
ほぼ知らない人たちです。笑

集団行動が苦手な私は
群れから1人離れがちです。笑

この時も友人と行ったのですが、
自由時間だと言えばすぐに人から離れてずーっと向こうへ
歩いて行くので、同じグループの人たちに、
あの人大丈夫か?
と心配されていたらしい笑
(友達が教えてくれました笑)



トリックアートも撮りまくって
それは楽しかったな

元の写真でもズームで
お顔が認識されないので、
そのまま載せちゃいます🩷
すごいよね、大車輪🛞



紆余曲折あった思い出深い旅でした笑
ホント、、

本日もよろしくお願いいたします
09.08 08:24

参考AV

本日 0 ポイント (合計 0 ポイント)
めいなの写メ [【動画】動く写メ日記!]:フォトギャラリー

昨日お呼ばれして行ったホテルで
エステもののAVが流れていて
撮影の参考にしたかった。。🩷
プレイ始めるからって切っちゃったけど、
なんて言う題名のものだったんだろうか、、
🥹


とまあ、内容と動画がちぐはぐですが、
おはようございます
09.07 12:25

なんのために生きる?

本日 0 ポイント (合計 0 ポイント)
めいなの写メ この質問を20年くらい前にされると
答えられなかっただろう。

今は即答できる。

この地球で遊ぶため。
遊んで、幸せを感じるために生まれてきた。

遊ぶと言っても挑戦、学びを含んだ
遊び。
挑戦する事で伴うあらゆるネガティブも
責任も
受け入れた遊び。

人生はあっという間らしいし、
いつ健康な身体が損なわれるかも分からない。やりたいと思ったことは出来る内に♡

これに我慢癖がつくと
行動できなくなるっていうのを知ってるから、浮かんだら即行動しちゃう

もちろんそれに関わるものを考えるのも大切だけど、考えすぎると次は負のループに陥って行動できなくなるからほどほどに。

目標もやりたい事もない。
わからない。
そういう人もいて、
それでも今を幸せに生きてるなら
それは素晴らしいことだ🫶

昔の自分がそうで、↑と違うとこは全然幸せじゃなくて、生きてる意味もわかんなくて、
ただ毎日を無駄に消費してる感覚。。
なんかやりたい。でも何をやればいいのか分からない。

そんな昔の私みたいな人がいれば、
大層な目標ややりたい事を考えなくていいから

まずは自分を知ることから始めてもいいかもしれません

赤と青ならどっちが好きか。とか
歩き出す時はなんとなく
右足からがいぃんだよな。とか
道路は左側を歩きたい派なんだよね。とか
今日はコレを食べたい気分だ。とか

いちいち意識をしてみて、自分の好きなことを知っていくといいですよ

あとは、昔を思い出して小さい頃とか学生の頃やりたいと思った事。
でも色んな事情で出来なかった事。
いまなら出来る!
って思えたら足を踏み出せる

私はそれが海外に住むことでした
あれが大きく人生を変えましたね、、️‍

その頃はできなかった(タイミングじゃなかった)でも今はできるかも🥹
少し心に光が入って熱いものがこみあげてくる感覚

さてさて、皆様はどんな人生を生きるのでしょう何のために生きる?
これも回答それぞれよね♬

年齢は関係ないよ





09.07 07:14

週末だぁ〜٩(๑´3`๑

本日 0 ポイント (合計 0 ポイント)
めいなの写メ [【動画】動く写メ日記!]:フォトギャラリー

おはようございます

あっという間に週末だ〜🥰🥰

たくさんの人に会えますように🩷🩷
09.06 15:24

あの香りって、、

本日 0 ポイント (合計 0 ポイント)
めいなの写メ 秋といえば金木犀。
大好きな香り。
なんですが、
以前
金木犀の香りの石鹸?
かな。
が公衆男子トイレに置いてあるって
聞いたことがあって、
金木犀の香りがすると
公衆便所思い出すって言っていた殿方がいたのですが、、
本当でしょうか🥹

そろそろお気に入りの香水が無くなるから
SHIROのキンモクセイのフレグランスを買ってみようかとおもったのですが、
その言葉を思い出して、
気が引けちゃって、、

近くに寄ったら公衆便所の匂いのする女のレッテルは避けたいトコロ笑

でもね、、
昨夜ドンキに消耗品買いに行ったら
入り口のところにキンモクセイの香りコーナーがあって、、
やっぱ多数派なんじゃん?
って思って

結局気になってた
フレグランスぽちっとしちゃいました🥹🩷

公衆便所の金木犀の匂い、、
気になる、、
女子トイレでいうところのラベンダーというところでしょうか🤣

特有だよね

あ!!おトイレの匂い️って感じ♬
09.06 07:04

YouTuber疑惑笑

本日 0 ポイント (合計 0 ポイント)
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昨日はエステ講習で、
先生が私のワークアウトを見て、
めいなさんってYouTuberなの?
と言われてしまいました(*´﹃`*)笑

パーソナルトレーナー、、的な?

めっそうもございません

ただの趣味で、
日記のネタにと日常を撮影してるだけでございますm(_ _)m笑

無事に講習直前に復習できまして笑
来月はいよいよテストです
長かったようなあっという間だったような。。
ディプロマ更新です♬

本日もゆるーり
今自分に出来ることを
やってく

昨夜、やっと探してるモノ
(厳密に言うと探してた人)
を見つけて、舞い上がっています

次のワクワクに向けてエネルギーをバーストしていくぜぃ😎

皆様も素敵な一日をお過ごしください🥰
09.05 08:24

ここは天国

本日 0 ポイント (合計 0 ポイント)
めいなの写メ 初めましてのお兄様。

初めはすごく緊張されていましたが、
緊張ほぐしの術で笑
解けてきて、

事あるごとに【すみません】
とおっしゃるので
すみません禁止令を🧡

「1すみませんにつき、
おちんちんデコピンね️」
というと
【むしろしてほしいです】

おやおやM男くんではないですか

乳首やら、たまたまやら、
竿やら
お尻の穴やらさわさわ
いじめ放題🫴

全身の感度が良すぎて
充分に悶絶した後、

『うわー天国だー』
と幸せそうにお逝きになられて🥰

最後まで余韻に浸られて、、

また天国に
お越しくださいませ(*´꒳`*)

おはよぉ🌞
09.04 15:54

足るを知る

本日 0 ポイント (合計 0 ポイント)
めいなの写メ 歳を重ねる毎にただ欲に身を任せるのではなく、
足るを知る。

自分の限界が分からない時や不足を感じる時、闇雲に欲して手に入れた。
手に入れて手に入れて満足したら、
だんだん欲が減ってきた。
自分をしってどの程度摂取すれば
ちょうどいいのか、too much なのか
加減が分かってきた。
そして今は欲するより与える方が幸せを感じる。

取捨選択が研ぎ澄まされてゆく。

本当に必要な分だけ。

欲を満たすための物質がありふれる世の中。
自分に本当に必要なもの、必要な事、必要な人は見極めると意外とシンプルに生きれるものだ。

多ければ多い程いいって訳ではないね

腹八分目
人間関係は腹六分目
くらいが身も心も心地よい。

いくら摂取しても満たされないのは、
何かが不足している可能性が

原因はいつも自分の外側ではなく
自分の内側に🩷

と言うわけで(?)
明日エステ講習でテストに向けて復習しようと持ってきたテキスト、
間違えました🤪
なんか薄いなぁ、、と思ったんだ〜

本日も通常運転なり。笑

お誘いお待ちしています🩷
09.04 07:14

昨日見た夢

本日 0 ポイント (合計 0 ポイント)
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よく寝た🖤

ほとんどぼやけて覚えてないけど、
ハッキリ覚えてるのがスタッフN氏に
接客チェックをされてる夢。笑

日常を忘れるくらい遊んだ後
どうも仕事モードに戻るのが
下手なので、
昨夜から徐々に頭切り替えるために
あれこれ仕事の事考えてたら
まさか夢に出てきたよ

本日は9月初出勤
天気良好🩷
気分爽快
本日より
またよろしくお願いいたします♬

素敵な一日をお過ごしください(*´꒳`*)
09.03 07:04

色んな角度から🩷

本日 0 ポイント (合計 0 ポイント)
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Back day
合言葉がなくなったので、
朝はトレーニング動画に戻ったね

皆様、
Have a good day😇
09.02 20:14

️9月のイベント情報

本日 0 ポイント (合計 0 ポイント)
めいなの写メ 合言葉割、終わっちゃいました〜
٩(๑´3`๑)۶

たくさんの方に利用いただけて
良かったです🩷

ありがとうございました

さてさて、9月は引き続きのものと、
新たな物が加わりましたので、
よろしければご利用下さい

①ご新規様割引
60/75分コース→2200円割引
90分以上のコース→3300円割引

②新人割
90分以上のコース→5500円割引
※入店より3ヶ月以内の女性対象

③ヘブン口コミ割引
75分以上のコース→3300円割引

④選べるセクシーマイクロビキニ
ご希望のお客様がいらした場合お店用意のマイクロビキニ(黒・赤・ピンク)
でプレイいただけます♬
※数量限定なくなり次第終了予定

⑤ヘブンネットポイント2-10倍
ヘブンネットポイントカードを発行してるお客様
ネット予約頂いた場合はお店の判断にてお客様にポイントを倍増付与致します。


⑤番は
お店判断ってなんやねん、、🤣
ってツッコミたいところですね笑
詳しくはまたお店に行ったら聞いてみよう

次回の出勤は9/4です🩷
事前予約もありがとうございます🥰🥰
09.01 20:04

猫背さん、巻肩さんへ🪵

本日 0 ポイント (合計 0 ポイント)
めいなの写メ [【動画】動く写メ日記!]:フォトギャラリー

ストレッチポール使ってのストレッチ♬

この肩甲骨と、背骨の間の筋肉が
デスクワーク、スマホ、ゲーム
など、手を前に出して長時間作業する人は
張っちゃって猫背、巻肩
ひどくなるとストレートネックになってしまうので、
ほぐしてあげると楽になります

↑何かと背中の説明に使える写真笑

ストレッチポールがなくても床に寝て
やってもいいのですが少し高さを作ってあげると、
腕を下に降ろす時、さらに下に下ろせて
可動域が広がるので良きです
そして気持ちいいです

背骨をストレッチポールの上に乗せるように寝て、腕を上に上げます。
肩甲骨から上に上げるようにして、
肩甲骨から下げます。

肩甲骨から腕が生えてると思って

私は少しストレッチポールの上に行きすぎて頭はみ出しちゃってるけど、しっかり後頭部はポールについてます

寝起きとか、身体固まっちゃってるから
起きてからやるのもいいね♬
1日の終わりにやるのもよし

日々のちょっとした習慣が
後々大差がつくのです

ポイント
①肩は力を抜いて

②息を吸って腕を上げて、
吐きながら下ろします

③肩甲骨を背骨から引き剥がすように上に上げて肩甲骨を床に近づけるように下げる

ポールない方は床でもいいので
やってみてね〜😇
起きた時に起き上がる前にベッドの上でやってもいいかもね
料金システム
60分18,700円
75分23,100円
90分27,500円
120分36,300円
180分53,900円
入会金1,100円
指名料2,200円~
領収書

最近チェックした女の子

めいな(31)
横浜・桜木町・福富町・新横浜 発

最近チェックした店舗

ごほうびSPA横浜店
横浜・桜木町・福富町・新横浜 発

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