先日、エステ講習で
ペアになった可愛こちゃんも
ジムに通い始めたらしく🩷

仲間〜
貴重だ♪

写メ日記でトレーニング動画載せてる人がいて話してみたかったって言ってくれて
嬉しかった〜🫰

お互い頑張ろ〜

念願の熊手デビュー
まさか買う日がくるなんて
2年前から買おうか迷い続けて8日分のの酉の市を見過ごし9日目でようやく🤤

いろいろしきたりがあるのね〜(*´꒳`*)
お勉強になりました

やっぱ今だ️って思う感覚って大事よね♪

最近の日課〜♪

心療内科や精神科に置いてある
自律神経測定器。

なかなかクリニックに赴く事もない方。
でも自分の自律神経の値は気になる️

恐らくクリニックにあるガチな測定器
ほどではないかもしれませんが
簡易的なアプリがあるだとぉ！？

というわけで
早速ダウンロードしてやってます♪

Upmindってあぷり♪

やり方は簡単
スマホのカメラの部分に指を当てて
1分間普通に深呼吸。

今4日目なんだけど、
2日目は午後に測定したのね。

したら交感神経高すぎてスコア29（良くない）笑
朝の起きたては割と落ち着いています

気になる方はやってみてね〜️
（回し者ではございません）

本日も素敵な一日を٩(๑´3｀๑)۶

人はいつだってないものねだり️

予定までの時間。
公園でまったり
紅葉してて美しかった

やっと！！
重い重い腰を上げて
何年も夢見た事が始動する😎

夢は叶えるもんだ。

おはよ〜🌞

先生って呼んでいいですか？
って🤭

イイですよ️

なんだかむしょーに胡麻和えが食べたくなって、
胡麻和え作った(*´꒳`*)

にんじんとこんにゃくとほうれん草
砂糖と醤油とすりごま。




うみゃみゃ🤤

最近ごまを欲する️
セサミン不足なんかな(*´ｪ｀*)

普段塩しか使わないけど、
かろうじてあった調味料たち笑
砂糖は使うなら茶色いやつ🤤

天気が良いので
ピラティスの後そ
そのまま
鎌倉へプチハイキング🥾

静か〜️
鳥の鳴き声

ふふふ️

気持ちよかった〜(*´﹃｀*)

贅沢だ️
最高〜( •ॢᴗ•ॢ⋈)

この間
外国の方に施術したのですが、、、
やっぱ、お肉の質が違う(*´﹃｀*)

なんで人種によって違うんだろ〜

肩こりっていう英語がないくらいですからね〜
あちらの方は基本lay back
マインドで過ごされてるんのでしょうか。

でもおちんの質も違いますし、、🥹

面白い、人種の違い️

今日もこのままゆっくりDAYかなぁ。。

そうね。

大事にされてないと感じたら

その人から離れるのが吉だよ(*´꒳`*)

いつかの目黒川散策
綺麗だったな

本日もよろしくお願いします

高確率でコスチュームから漏れてる乳首様。

昨日も
『はみ出てます️』

とご指摘をいただいちゃいました🤣

ありゃりゃ🤪

本日もよろしくお願いいたしますm(_ _)m

おはよ〜(*´꒳`*)

今日はなんだか布団が出たくない、、🩷

でもやる事多いのでムクッと起きますぜ😇

今日も素敵な1日になるぞー
って言いながら起きるの

夕方に買い物にこの格好で出かけたら
流石に視線感じた

寒そう。
よね笑

寒くなくて。
15℃超えは
私にとっては暖かい

金曜の夜、
何してる？

昨日の仲良し様

タイマッサージのストレッチ
させてくれてありがとう🫶
うつ伏せでやりたいって言ってたやつ、
すっかり忘れてました〜(*´﹃｀*)

またの機会に🫶

私の得意分野。
いつも時間配分的に出来なくて忘れかけてた
ゆっくりじっくりおちんちんマッサージ。
お兄様は
いつもロングコース取ってくれるので、
焦らずじっくりできた
思い出した感覚🤭

いつもありがとう️‍

12月は忙しくなりそうとのことなので、
体調にはくれぐれもお気をつけて

トレーニングメニュー書こうと思ったけど、
名前わからんの多くて諦めた(*´ｪ｀*)

お尻と足がターゲット

時間の許す限り5種類以上は
やってるかな〜(*´﹃｀*)

時間ない日は重量重めで
レップ数少なめ️

動画に撮り忘れたが、
レッグプレスもやってます

今日も素敵な一日を

昨日は技術の交換会？
というかほぼほぼ私がガチマッサージを受ける
という日でした( •ॢᴗ•ॢ⋈)

なんかね、セラピストさんと
話が止まらなくてね笑

人生経験豊富な方で
半日くらい一緒にいた。

人と2〜3時間くらいしか居れない
私からしたら珍しくて
びっくり仰天なひと時でした。笑

まだ、喋れる️


生き方とかあり方とか共感しすぎて
まだまだ喋れるぞ

お相手も同じくそんな事を思ってたらしく
笑っちゃった

千載一遇の出会いに感謝〜

定期的にやらないと忘れてしまう
タイマッサージのストレッチも
やらせてもらえて良きでした‍♀️

タイマッサージのストレッチとか
コースに入れ込みたいけど
本当に時間がなくてね、、m(_ _)m

あと、あのコスチュームで
ストレッチかけるのはいかがなものか？

写真みたいなコスプレ
施術着として用意しようかな笑🙄

本日は17時より
短時間ですがよろしくお願いします🤗

朝はゴールデンタイム。

頭をクリアにして
その日何を思ってるのか
つらつらと頭に思い浮かんだ事
書き出してみたり
今日やるべき事とか書いてみたり。

あと11月も10日くらいしかないことに
驚き🥹

一日一日噛み締めていこ️‍

雨で寒いけど、
今日も素敵な一日を٩(๑´3｀๑)۶
暖かくしてお出かけしてね

Iさま

シンプルでわかりやすい口コミありがとうございます(*´꒳`*)

お会いしてから
色んなとこ
褒めてくれて嬉しかったです🤭
あの時の私には本当に
一番嬉しい言葉達でした🥰

共通の趣味もあったり
知らない領域のお話も聞けて楽しかった
です🥹

責められ慣れてない
反応も新鮮で楽しゅうございました〜
くすぐったさもやがては快感でしかなくなるので、その過程もぜひ楽しんで下さいね🤭️‍笑


今日は会った日と打って
変わって寒いですね
体調にはくれぐれも
気をつけてくださいませ

博物館やお寺社めぐりも
楽しんでいってらっしゃい⛩️

あっという間の時間でまだまだ話したいことや
楽しい事いっぱいしたいので🤭
またお会いできることを心より
願っています

めざせ！来年の夏は逆三角形
シックスパック️

では🥹

めいな

最近なんか
ごまを欲してるので、
ファミマのイートインコーナーで
胡麻団子。笑
食べかけスミマセン🥹

ヘッドスパまでの時間潰し中。

久しぶり、ヘッドスパ‍♀️

黒胡麻歯に挟まってそうだな、、😬笑

カメラマンさんから言われて
ドキッとする言葉は

「お尻こっち向けて〜」
「じゃーお尻突き出して〜」

ただのポーズの指示ですが、、、

職業病でしょうか🤭

おはようございます🌞

他の女性の日記は見ないので
どんな内容や、写真とか上げてるのかわからないのですが、

風俗初めてだというお兄様の指名理由が
嬉しかった️

『なんか他の人と色が違った。
内容に絶対的な安心感があった。』

『Xでトレーニングの動画見て気になった』

選んで頂きありがとうございます

風俗って多分私には合わないところ。
きっと大多数の女性は風俗を利用する男性の真理を捉えた内容や写真をアップするんだろうな。

ただ性に興味があって入った世界。

気持ちよさそうにされる姿を見るのが好きで、マッサージが好きで。
喜んでもらえるのが好きで。
男女から漂うなんとも言えない官能的な雰囲気を味わうのが好きで。
たまに心が通う瞬間が好きで。
それで続けてこれた。

入ってみて広がった世界

スター性も華もないけれど、
自分の趣味や好きな事、目指してる事、
シェアする事で、共感してくれたり
興味を持ってもらえたり、
直感で選んでもらえたり、
そんな貴重な出会いに
改めて感謝しています🥹

なんだか泣けてきます🥲

ずっと自分の中で
とある葛藤があって、
向き合い続けて、考え続けて
導き出したモノ。
やっとフワッと少し解放された。

きっと命ある限り
自分の中に葛藤や迷いが出てきて
クリアしたらまた次の課題が出てきて向き合う事になるけど、
考え続けて受け入れて、その時が来れば
腑に落ちて理解して解放される。

きっとその繰り返しで成長していく。

今は階段をまた一段登れた自分に
頑張ったな。と言いたい。
めでたい日です

明日は17時より、
短時間ですがよろしくお願いします😇

本日は短めの出勤ですが
よろしくお願いします(*´꒳`*)

今日もゆっくりかな〜

Xのトレーニング動画見て来てくださった
紳士様。
ずっとジムも通われていて
趣味もアクティブで
エネルギーが高く、強い方でした

ご利益沢山いただいた
とても楽しかった

ジムで女性に声をかけたいお兄様に朗報です️
声をかけるならエアロビ系のレッスンだと
上手く行きやすいそうですよ🤭

フリートレーニングでうまくいかせたい人は、
そのジムの主ばりの重鎮になると
可能性はあるそうです

重鎮て、、🤣🤣

玄人からのアドバイスでしたよ

土日は体のお休みの日♪
出勤前にゆっくりお風呂浸かります

あぁ、バナナ買いに行かなきゃ笑

本日は12時からです

よろしくお願いいたします〜(*´꒳`*)

気持ちいい朝だ🥴

これから私の道になるカルサイネイザンですが、
元気のなくなってしまった男性の根っこを
一緒に改善しようぜ活動になります
今とは正反対の道に進みます。笑
現時点でよく遊びに来てくださる仲良し様も、
万が一勃起障害になった際は
お任せください

勃起障害、勃起不全は色んな要因で起こるので一概には言えないのですが、
原因の一つになる自律神経の乱れ。
ここに着目しています。身体のどこが重要になってくるのかというとお腹になります

さっくりですが、お勉強タイム️
ご興味ある方はご一読ください

脳腸関係という言葉があり、
脳と腸は密接に関係して、
お互いの情報を神経を通し、
伝え合っている。受精後、脳より先に腸ができる。
脳がない生き物はいるが腸がない生き物はいない。
それくらい腸は生き物にとって大切ということ。ほとんどの感情は腸で感じ取り、
脳へ伝える。
脳が各器官へ神経を通して伝える。何かしらネガティブなものを腸で感じたなら、
結果的に全身を巡るのだ。よく腹という単語を使った感情を表す
言葉があります。腹が立つ、はらわたが煮えくりかえる
腹を据える
腹を探る、腹黒いetc...英語でもgut feelingというような、
第六感的な言い回しもあります。脳より先にお腹で感じるのですね。女の勘は鋭いですね🤣話は戻り、
腸が健康であれば脳にも良い影響がでて、
心と体も健康になれるのです。腸内の環境が変わると性格も変わると科学的に証明もされてるそうです腸内の環境が良くなれば、
ポジティブになり、開放性（オープンマインド）
も高くなると言われています。
免疫も強くなり、
感染にも強くなりそうです️ということで、お腹を整えれば心と体が健康になり、人本来のもつ身体機能も正常に働くので、
EDの改善や、PMS、不妊、頻尿、便秘
更年期に起こる不調も改善できる可能性があります。ストレス持ちさんは
だいたいお腹がカチコチ口に入れるものもそうですが、
マッサージでも緩めることが可能です。
マッサージでは緊張状態になったお腹を緩め、
血流循環とリンパ液の流れを改善に導きます。外側と内側
両方からのケアで健康な体を目指しましょう写真は去年行った屋久島。
登山が好きで
人生で一度は登ってみたいと思い、
行きました🤭
パワーがすごかったです山登りの季節

まだ雪も全然降らなさそうなので、
12月になっても登れるかな⛰️

寝る前読書、
いい感じです♪

読んでた本の2周目が終わり、
読みたい本が溜まったきたので、
3週目いきたいのをグッとこらえ、
次にいきます

自律神経のお勉強から派生して腸内環境にも興味が出てきたの


皆様、手の消毒はこまめにする派ですか？
現代では清潔すぎる環境や
食べ物じゃない食べ物が増え過ぎて
腸内の細菌が減り、
免疫が落ちて病気やアレルギーにかかりやすくなっています。

腸内には悪玉菌、善玉菌、日和見菌
に分かれますが、
腸内環境が悪くなると、
自己免疫疾患や、がん
を発症する恐れもあります。

腸って超大事。笑

食べる物もそうですが、ストレスなんかも過敏に反応します。
脳とお互いに交信し合うので脳に行って
全身に伝達されます。

感染が怖くて逐一消毒したい気持ちもわからんではないが。。
しすぎもよろしくないようで。。

カバンに小さなハンドジェルぶら下がってる人も多くなりましたね。。
身体に何らかの問題があって
感染が命の危険にさらされてる方かもしれませんが、、🥲

あと、職業柄アルコールを使わなければいけない方も多いように思います。。
（乾燥するし大変そう、、）

そう考えると
使わない方がいいと軽く言えないものでもありますが、
ご参考までにm(_ _)m

起きたらしとしと雨、、️

回復に向かいそうですが️

素敵な一日にしましょ️️‍

結構気にされてるED。

勃つか自信のない方って風俗でチャレンジしにくいのですよね。。
チャレンジしてもやっぱり思ったように勃たなくて、そしてついてくれた女の子が良い子だったらなおさら自己嫌悪に陥る、、、

そしてまた自信がなくなる。。
負のループですね🥲

かといってメンエスもメンエスで行くはいいが、女の子がオープンにそういった話題に寄り添ってくれるかわからない。
それもそれで賭けで、、

ご相談ください️
なぜそうなったのか。。
年齢のせいだとかは違います。

身体の仕組みがわかると
改善方法もわかり、
地道に取り組むことで改善されることもあります‍♀️
改善までどれくらい時間がかかるかとかは
ご自身との向き合い方など、
個人差があります。

物理的、肉体的に健康体であれば
改善できる余地は大いにあります

諦めないでください

カルサイネイザンの講習会で知り合った同期の子が呼んでくれた忘年会という名の交流パーティ？
みたいなところで

私が求めているものを全部持った人に
出会った笑

えぇ🤪こんなところにいらっしゃって🫶

似た感覚。そこに向ける熱意も一緒。
やってこられた事は私の100倍。
感動して話が止まらなかった🥹

久しぶりにそういう場に行ったけど、
やっぱ外での世界って大事ですね(˶‾᷄ ⁻̫ ‾᷅˵)

んー️‍️‍️‍
刺激的な
良き時間でした

今日も素敵な一日をお過ごしください

撮ろうと思った日は人が多く撮れなくて、
撮る気がなかったけど、
気づいたら周りに誰もいなくて
撮った日。
そして撮り出したら人が増えてくる笑

ジムあるある。

背中が変わった。
そんで、なんか光の加減かわかんないけど、
肌くろめ😎笑

背面は撮らないと分かんないですからね

運動を始められた仲良し様もちらちらと
いらっしゃって嬉し🫶

一緒に健康ボディ造っていきましょ

本日も素敵な一日を

ヨーロッパのお土産
ありがとうございます🫶
昨夜、帰ってからチョコレートに手が伸びそうでしたが笑
寝る前だったので、
次の日の朝のお楽しみにすることにしました🫶

めちゃ美味しい

ハンドクリームとリップバームもありがとう🥹
これからの季節、重宝します

身のこなしも香りも気品と色気の漂うお兄様。

もぅ、、クラクラです‍笑

いつも、甘いお褒めの言葉もありがとう

ゴルフのお話聞くたびに、、
あぁ、早く始めなきゃ。
って気持ちになります。️

また8秒見つめ合いゲーム、
しましょ🫶笑

横浜ベイクォーターの
カフェでお勉強と作業した後、

ドーナツ買いに🩷

もうクリスマスムードだ〜

普段はあまり興味が出ない雑貨屋さんの
ショーウィンドーにクリスマスツリーやら
オーナメントやら心惹かれるものについつい足を持っていかれた

この季節ウキウキするな〜🩷

ご予約ありがとうございます

次回は11/14（木）
です(*´꒳`*)

よろしくお願いします️‍

海外在住の紳士様。
戻られる前に
スッキリしたいとのことで、
ご来店いただきました(*´꒳`*)

人肌が相当恋しかったらしく️‍

いちゃいちゃ楽しかったです️
体もほめていただき恐縮です🫶

出身地が同じ関西圏でもあり、
わたしもいつのまにか関西弁に
標準語喋ってたつもりが、、笑

母国語というのは不思議なものです

また年末にお会いできるのを楽しみにしています

どうか無事に️戻られますよう

素敵な仲間と
リラックスした1日だった🥹⛰️

まだ余韻に浸りぎみなのですが、
得たマイナスイオンは皆様に放出しつつ️‍
頭切り替えて
本日もよろしくお願いします(*´꒳`*)

事前予約もありがとうございます️

寒いね、、
寒いと夜一旦起きちゃうのが嫌で、
電気毛布つけて寝たけど、
結局3時半ころ起きちゃった🥹

この季節の変わり目が真冬より寒く感じる🥹

やっとどこへでも汗かかずに歩いて行けるので
私にとっては嬉しい季節です

皆様、体調にはおきをつけてね️️

今日も素敵な一日を♪

腰痛さんにデフォな
トリガーポイント。
（青いマークんとこ）

親指でプッシュ🫷

そこそこそこ
いいねぇ〜。
さすが。

いただきました🫶

じわーっと奥に届いてる感じが
好き️

腰痛さんにデフォな
トリガーポイント。

そこそこそこ
いいねぇ〜。
さすが。

いただきました🫶

じわーっと奥に届いてる感じが

あと1分お電話が遅ければ、
完全に事務所にいなかった。

ご指名いただいたらしく、
スタッフさんに呼び止めらましたm(_ _)m

お受けしてよかった🥹

お喋りも楽しく、あっという間の時間で
素敵な出会いでした

本日は15時より️
よろしくお願いします

めいなさん、
いよいよ
マッサージ前に腕立てと腹筋をさせ始めたぞ笑

ありがたい事に長いお付き合いの方が
多くいらっしゃって、中には会うごとに
大きく（体が）お育ちになって行かれる方もいらっしゃったり、
それとは反比例するかのように
おチンが小さくなって（見える？）、、

調べたら肥満で実際に小さくなる事もあるらしい。

体のサイズとかはね人それぞれだし、
本人が気にしないのであれば、、
じゃん。（マッサージのしづらさは横に置いておきます、、ポソっ🤧）
なので、何も言わないのですが️
そして自分が人に言えるほど立派なやつじゃない。

痩せたいけど、、😮‍なかなか行動が出来ない。
（多分する気がない）
仲良し様に

『そっか。でも小さくなったよね』
あ、言う人は選びますよ😇笑️
傷つけかねない言葉なのでね♡

この一言が結構効く笑

男性の尊厳を
ぶち壊すかのような鋭い一振り🗡️

悲しいことに本人様達、
小さくなってる事に気づかないのでございます
(*´﹃｀*)

厚すぎるお腹のお肉は色んな場面で
不利になるのでは？（非常に大きなお世話笑）
、、、っていうのは多分個人的な感想ですので

それがいいんだ大好きなんだ️
おちんの大きさなんて気にしねぇ️‍
っていう男女も沢山いらっしゃると思うので、
その辺はご自身とパートナー事情ね

いつも呼んでくれる仏のようなお兄様と
マッサージ前に少しトレーニングとストレッチを
腕立て伏せとピラティス式の呼吸を
慣れていないと腹筋鍛えるよりしんどいのではないかという呼吸法。
この呼吸は吐く時間を吸うよりも長くするので
副交感神経も上がるっぽいので、
最近、私も寝る前に行っています


これをやった後のマッサージは
爆睡でしたね🤭

またやりましょう🤗笑
いつか指名されなくなるかも笑

いやはや、たまにジムで筋トレ教えて〜
とか英語教えてとか言われる事もあるのですが、（恐縮です）

教える資格は持ってないぞ🫶

でも一緒に出来そうな程度のダンベルやバーベルがいらないベッドの上でも出来ることは
やれます️

何載せよーかと写真ライブラリスクロールしてたら目についたので️

いつ撮ったんだ。
去年の夏前頃だそうです。
なんか似た様な下着だったので、
記念に撮影したらしいです笑

よく絡んできてくれるいつまでも
変わらないかわいぃ子🫶

秋だしね。
人との触れ合い写真でも

ぴよぴよこ4579 様、

素敵な口コミありがとうございます🙂

ご挨拶時から、
真っ直ぐとこちらを見る視線が忘れられません笑

あっという間の時間で、
なかなかマッサージが駆け足になってしまったので、少し心配してたのですが、
そのお言葉を聞けて安心しました

感度が高く、素直なお体でしたので🩷
色んなところを攻めたくなりました🤭
耳責め、気に入ってもらえて
よかったです🥹
また乳首も責させてください🫶
やりたいことたくさんあるので
想像してます💭🤭

何しにきたんだろう笑
ウケる🤣
確かに️笑

筋トレ仲間が周りに少なく、
お話もできないので
嬉しかったです🥰
Iさまの手の豆が努力を物語ってました
お互い頑張りましょ♪♪

12月はこれまで通りの出勤スタイルで、
1月からはリクエスト出勤スタイルになるので、
よろしければオキニトークまたは、
X公式アカウントのDMにてご予約をお願いいたします🩷

X
https://twitter.com/@meinaspa2

季節の変わり目、体調も揺らぐ時期なので
ご自愛ください٩(๑´3｀๑)۶

めいな

初めましてなお兄様。
ジムの動画見て買って来てくれた
嬉しい️
ありがとうございました

次はもっと、焦らさせてほしい〜
*｡♫.((‘艸’〃))｡♫.*

肩こり少しは良くなってたらいいなあ。
肩周りのストレッチと、
ジムでしたらストレッチポールで棘下筋、
小円筋、広背筋など、肩甲骨周りを
ケアしてあげてくださいませ️

むふふ🤭️️

誰かが言っていたな。 みんな思うことは同じ“幸せになりたい” 各々が思う幸せという絵が描かれたパズル。生まれた時からピースをはめていく作業。それが下から積み上げていくのか、真ん中から作るのか、はたまた外側から作るのか、横から作るのか。 人それぞれのやり方があるね。 でも完成に向かいたくて、頑張ってるのはみんな同じ🙂‍️ その言葉をふと思い出した11月1日の朝。

アナタはどんな完成図をどこから創っているのかな？

私はなんとなく、
下から積み上げて行きたいんだと思います。
時間がかかっても土台はしっかり🥸
揺らがないしっかりしたもの。
11月は変則的なシフトとなっています マイペースにやってまいりますので、お時間合う方は遊びにきてくださいませ🥰

思えば自分に
“ご褒美”
を与えるということを
長らくしていない気がして、

達成したらチョットいい買いたいもの🤭
が出来た♪


人生の三分の一を占めるアレに関連するもの。

皆様は、定期的な
“ごほうび”習慣、立ててますか？

今日も素敵な一日を〜(*´꒳`*)