ステップ1であまり痛みが出なかった方。
肘を立ててみてください。
圧がさらにかかります。
私はここで激痛です笑
️注意️
肘を立てて腰に痛みが出るようでしたら
無理はせず中止してくださいね
マッサージに行ってプロにお願いしましょう
(*´꒳`*)
手でマッサージもできるのですが、
手が疲れちゃうのでね、
頼れるものには頼りましょう
座ってる事が多い方は
凝りがちなので、
ぜひやってみてくださいませ〜٩(๑´3`๑)۶
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60分 | 18,700円 |
75分 | 23,100円 |
90分 | 27,500円 |
120分 | 36,300円 |
180分 | 53,900円 |
入会金 | 1,100円 |
指名料 | 2,200円~ |
領収書 | 可 |