私にとっての運動は 頭と心から余計なものを削いでいく😙身も心も締まっていく感じ
色々とチャレンジしたい気持ちも出て、やりたいなって思った事はパッと行動に移せるようになる 運動部の人ってさ、監督とか顧問の先生の号令とかでパッと動くじゃない？ ピッって脳が反応して、パッて身体が反応してくれるのよね😎
どんだけピッとかパッとか言うねん🖐️て感じやけどそんな感じ笑 だんだんと物事にチャレンジする体力も気力も無くなりやすいからそれは阻止したいね
究極のアンチエイジング
体も心も生活環境も人間関係も
不要なものをどんどん削いでシンプルに
生きるのが好き🫶 写メ日記のために写真や動画を撮るのが結構負担で。じゃぁ、日常の生活を撮ったら手間はそんなにかからないじゃないか。と始めた筋トレ動画撮影笑 そのお陰自分の姿を客観的に見る事もでき、鏡じゃ見れない部位の変化も見えて、今となっては写メ日記やっててよかったな。と
️笑 自分のフィジカル日記と化してます🤣いつもご覧いただきありがとうございます٩(๑´3｀๑)۶ 新しいアイテムもゲットしたので、そろそろプロの方に撮影お願いしたい。。
素敵な週末をお過ごし下さい＾＾
明日は出勤します
