助けを求める重要性。 誰かに頼るのは弱さじゃない。人は1人では決して生きていけないから。 もし行（生）き詰まったらヘルプを求めようね。 って、、先日私が行き詰まって友達にヘルプを求めた
笑少しばかりストレスになる事が、、
久しぶりだなこの感覚。
起きた瞬間にその事が頭をグルグル
起きたくない、、
起きたくない朝って辛いね🥲
限界がきて友達にLINEを
笑話して心が落ち着いた。完璧に解決できた訳ではないけど、不安に思ってること、焦っていること口に出して話してみるとそんなに大したことじゃなかったり
ぐるぐると頭の中で考えてると負のループに陥るからね
話すって大事〜しんどい事があればいつでも聞きますからね
🥰
