お題：足がしびれて動けません。対処法はありますか？に回答♪
足が痺れた、足つった！って方は親指を上に向けてそらしましょ。
★ポイント・反動をつけず、適度に筋肉の伸びを感じるところで静止する。・呼吸：息をゆっくり吐きながら。・予防としてのストレッチ：1回20秒を3～4回。1回終えるごとに姿勢を戻し、少し休憩を入れる。・対処法としてのストレッチ：足のつりが軽減・解消するまで行う
以下コピペですが、結構有名な対処方法なんだよね
日常生活で足つりやすい人や痺れやすい人は参考にしてみてね
掲載店舗数 30店
女の子登録数 684人
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出張エステ / 届出確認済み
最終更新日：2024-12-26 / 掲載開始日：2019-09-16
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ごほうびSPA横浜店
頑張っている あなたの体に、ごほうびを…
Tel. 045-252-8585
営業時間
10：00～翌5：00
出発エリア
横浜・桜木町・福富町・新横浜出張可能エリア
関内・曙町,町田・相模原,堀之内
さちか
おっとり天然の彼女なら
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09.04 17:24
覚えとくと一生使える技
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お題：足がしびれて動けません。対処法はありますか？に回答♪
足が痺れた、足つった！って方は親指を上に向けてそらしましょ。
★ポイント・反動をつけず、適度に筋肉の伸びを感じるところで静止する。・呼吸：息をゆっくり吐きながら。・予防としてのストレッチ：1回20秒を3～4回。1回終えるごとに姿勢を戻し、少し休憩を入れる。・対処法としてのストレッチ：足のつりが軽減・解消するまで行う
以下コピペですが、結構有名な対処方法なんだよね
日常生活で足つりやすい人や痺れやすい人は参考にしてみてね
| 60分 | 18,700円 |
| 75分 | 23,100円 |
| 90分 | 27,500円 |
| 120分 | 36,300円 |
| 180分 | 53,900円 |
| 入会金 | 1,100円 |
| 指名料 | 2,200円~ |
| 領収書 | 可 |
