おはようございます
みやびです🦢

本日15:00から出勤🐕³₃≡≡≡
受付は日付回って3時まで

今日は午前中お出かけしてから向かいます‍♂️

出かける前はあれやろうここ行こうとか
考えるけど実際お出かけすると
思ってたより疲れちゃって半分くらいしか予定こなせなかったりする事多々。。

体力作りしたら少しはマシになるかな
体動かすの慣れてない人は
筋トレより先にストレッチから始めたら
良いって前に聞いたことある！

お兄様たちもいっしょにストレッチしよ‍♂️

み や び